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河南足療足浴技師培訓機構-鄭州康盛培訓學校。樹老根先老，人衰腳先衰，足乃人體之根、精氣之源、人之第二心臟，足與臟腑、經絡、氣血有著密切的聯系，人體十二條經脈直接或間接的都與足有聯系。另外，足踝部以下有60余個穴位與五臟六腑有著密切聯系。通過中藥浴足，足部皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞的吸收，引起機體整體藥理效應和病灶局部的藥理效應，使失去平衡的臟腑陰陽取得重新調整和改善，進而起到改善人體機能，增強免疫的功效。其次是獨特的給藥路徑，藥物有效成份可以直接進入血液循環、直達病灶，避免了口服藥物對人體的副作用。
養生的宗旨是身體陰陽平衡，【黃帝內經】中養生的主意觀點是陰陽平衡，陰陽平衡人則健康，有神；陰陽失衡就會患病，早衰，甚則死亡，當身體陰陽失衡時，應選擇藥療、食療、體療、針灸療法，使身體陰陽恢復平衡，病自然就好了。
每一種生物都有大致的正常壽命，蜉蝣之短、靈龜之長，物種使然。人類正常壽命有多長，說法不一。據《[[內經]]》記載，排除去世離俗、積精全神的真人和至人壽無窮期、與天地永在外(此歸于道家的幻想)，世人的正常壽命應達百歲，與現代對人壽命的認識基本一致，但至今只有少數壽星可以達到?，F今世界上人口平均壽命最長的國家尚不能逾80歲，可見養生確是全人類面臨的一大課題。
健康包括身體與精神兩個方面，而諸如植物人、白癡等，其身體的生機可能正常，但神識闕如或不全，失去了人為萬物之靈的特征和自我生存的能力。另有羸弱病殘，衰頹老邁，輾轉不離床褥而兼呈聾、盲、失語須人照料方能生活者，亦不算達到了養生的要求。必須是活動自如、視聽不衰、神智正常，即《[[內經]]》所謂“度百歲而動作不衰”，才算達到了健康長壽的養生標準
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