西寧之旅

尋找你的心靈清澈

閑靜的街，四處可見的茶樓，西寧給人的感覺就是閑適又略帶神秘的朝圣圣地。不辭辛苦的人們從四面八方趕來，為的就是看一看那個讓無數圣徒憧憬的圣地究竟以何取“圣”。黃教創始人宗喀巴大師的誕生地，太多聞名遐邇的創說，一群群向往圣地朝拜的信徒。你所走的每一步或許都留下個他們虔誠的影子，慢慢的感悟，然后或許你就會發現世界的神圣遠遠超出我們想象。去那你也許不需要準備太多東西，只要帶著簡單的行李，就可以去尋找心靈的簡單慰藉。簡單來說，西寧是青海省的省會城市，也是青海省最大的一個城市。受地域限制，城市呈東西走向，南北方向均有山脈阻擋。西寧人的熱情好客是出了名的。當地人都會熱情地招待著吃飯，他們總介紹西寧的羊是吃冬蟲夏草、喝礦泉水長大的，因而其肉質的鮮美是任何地方所不能比擬的。所以來到西寧，除了看景，喝茶吃肉往往是不可錯過的。

有問必答 · FAQ

問：什么季節去西寧最合適？

西寧可以說是青海氣候條件最好的地方。它位于青藏高原的東部，市區平均海拔2275米，日照強烈。夏季涼爽，溫度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正當許多城市熱灼難耐之際，西寧卻是清風習習，涼爽宜人。素有“高原西雙版納”美稱的孟達天池瀑布垂掛，池水清澈碧澄與藍天一色，群峰倒影，隨波微動。因此如果想要看到最美的景，還是推薦你在6-10月造訪，這樣不僅可以給你帶來涼爽襲人的消夏體驗，還可以欣賞到一望無際的油菜花。當然，如果你對那里的宗教活動感興趣，也可以選擇在春節前后到訪，體味以塔爾寺為基地的各種宗教活動。

問：去西寧大概預算要多少？

西寧地處內陸，相較于沿海一些省份開銷要低很多。這里吃一頓飯也很便宜，你可以用一筆很小的花費嘗到各種風味獨特的西北小吃。從路費角度來說，西寧周邊景點相距都不遠，路費要比西北其他地方便宜許多。如果你不算青海深入游，大可以選擇住在西寧市區，選一家價位你能接受的旅店住下，所以綜合各種吃住行考慮，一個不講求奢侈游的旅客一周大致開銷在2000元左右。

景點 · SIGHTS

塔爾寺

如果你沒有來過塔爾寺就不算來過西寧，由此可見塔爾寺的重要性。塔爾寺距離西寧2５公里，是藏傳佛教黃教的圣地，同時也是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的降生地。宗喀巴大師據傳是達賴和班禪的老師，所以，塔爾寺的地位可想而知。來到塔爾寺，倘若你信佛，一定要去大經堂、大金瓦殿和藏經殿看看，說不定還可以看到眾僧誦經的場景，非常的莊嚴肅穆。來的早的話還可以看到僧人早課，不過你在場一定要保持安靜哦。塔爾寺同時也是藏族文化藝術的寶庫，該寺的酥油花、壁畫唐卡、堆繡被稱為藏區藝術的三絕。因為禁止拍照，小編在這里就不劇透了，不過你一定要去看看，因為真的是精藝絕贊！塔爾寺的金殿也很出名，因為那金殿可是由1.5噸的黃金澆鑄而成的！下圖可略見一撇

東關清真大寺

東關清真大寺是我國西部地區四大清真寺之一，至今已有六百多年的歷史。寺院占地面積1.194萬平方米，殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅致，莊嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色。清真大寺建筑氣勢雄偉，金碧輝煌，集中體現了回族建筑藝術風格。正中的禮拜大殿是全寺最大建筑物，外形呈鳳凰單展翅，磚木結構，具有我國古代宮殿建筑風格，大殿本體占地面積1102平方米，南北樓各363平方米，可以同時容納3000人作禮拜，為國內清真寺所僅見，大殿內的18根大柱為佑寧寺所贈。每當伊斯蘭重大節日時，數以萬計的穆斯林教徒聚集這里，舉行隆重肅穆的宗教活動。東關清真大寺，不僅是廣大穆斯林群眾宗教活動場所，而且是伊斯蘭經學研究的最高學府。

西寧人民公園

西寧人民公園是西寧市最大的公共游樂公園。主要游樂設施有花卉區、人工湖、兒童游樂區、動物觀賞區及美術展覽館等。民公園以人工湖為核心，被一條林蔭通道分割為西湖和東湖。東湖內建有兩座拱形小橋，小巧玲瓏，堤邊垂柳映襯在碧波蕩漾的湖面上，頗有江南色調。湖心山垂柳曳地，湖風亭情侶小憩，一派悠閑，其樂融融。人工湖西側有200米的長廓，臨水亭榭古色古香，造型別致。另有一寬闊的平臺與湖面相接，憑欄眺望，似感船在水上行走，在湖邊進行垂釣別有情趣。人工湖北岸是望湖樓，登上望湖樓，湖光山色盡收眼底，北望滔滔湟水東流而去，南見人工湖上五彩繽紛。

日月山

日月山，初唐時名赤嶺。位于湟源縣西南，在青海湖東南，既是湟源、共和兩縣的交界處，又是青海農區和牧區的分界線，海拔3520米，是游人進入青藏高原的必經之地，故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。據說當年文成公主入藏途經此山，她懷揣寶鏡，登峰東望，不見長安故鄉，悲從心起，空鏡下滑墜地，一分為二，一半化為金日，一半化為銀月，日月交相輝映，照亮著西去的征程。此地成為唐朝和吐蕃實行物資交流和兩地使者往來的中轉站?，F在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下有流向獨特的倒淌河。站在山頂，向東眺望，一派田園風情；向西看，碧波蕩漾的青海湖，海心山明麗動人，與田園秀色迥然不同。故游人都說：“登上日月山，又是一重天”。

小貼士· INFORMATION

安全與健康

1.西寧的陽光是刺破云層直接照射在人的皮膚上的，非常強烈，事先必須抹防曬霜，不然那種火辣辣的感覺會讓人無處可逃。眼睛會無比酸脹。但是，天就是藍得讓人想融化其間，熱辣辣的讓人心聲惶畏。所以在西寧一定要做好準備措施，墨鏡、SPF值不低于20的防曬霜、潤膚露、潤唇膏。

2.西寧市多宗教聚集。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。到穆斯林家中投宿，不經允許不要擅自進入廚房。穆斯林的禮拜非常值得一看的，最好的辦法是找一個認識的穆斯林，不然清真寺在禮拜時一般不歡迎非穆斯林參觀，但應當征得同意后才能拍照。在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食品。

3.西寧氣候干燥，應該多吃蔬菜水果，吃羊肉則要注意節制。 如果擔心高原反應，則帶上一種叫“紅景天”的藥，有助于防止高原反應。

4..藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉。

5.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

6.西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，注意保暖，防止感冒。

參考資料；東莞文康旅行社網址，www.969678.com.cn