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深圳詠春拳培訓
名師介紹：
陳儉文先生 是中國詠春拳學大師、當年李小龍的授業師兄黃淳樑先生最器重之徒弟，是葉問大師詠春支流的正統傳人。陳儉文先生從1978年跟隨黃淳樑學藝直至大師辭世，受到了更為系統的、全面的技法傳授。擁有三十多年豐富的教學和比賽經驗，深厚的詠春拳學理和武術功底。1980年，黃淳樑師傅親自授予陳儉文先生為“黃淳樑詠春拳館”助教。每年在香港、國內及海外數所大學授課講學和擔任多個詠春拳學會顧問及導師。陳師傅教學態度嚴謹、動作規范，技術全面，深受國內以及海外廣大學員的喜愛！
教學內容分為幾個部分（簡述）：
一、基礎訓練課和理論課
也就是詠春拳的基本功練習和基礎技術動作練習，包括進退馬沖拳、日字沖拳、對馬沖拳、前踢進退馬沖拳，拉打、攤打、拂打、轉馬沖拳等，多種綜合變化打靶訓練，站樁訓練，各種基本手法和腿法動作練習，雙人對練等；
二、綜合體能訓練
二、綜合體能訓練
通過綜合體能訓練提高身體素質，提高反應能力和身體協調性，增強力量和身體整體性；
三、詠春拳套路的變化和實戰技術應用
三、詠春拳套路的變化和實戰技術應用
詠春拳套路包括小念頭三段，尋橋和標指的練習及實戰技術應用；
四、綜合實戰訓練
四、綜合實戰訓練
包括詠春拳單黐手和雙黐手的反應練習，以及實戰技術變化，雙人或多人對練，包括各種踢、打、摔、拿綜合技術及實戰對抗訓練等，在日常課程中結合真實實戰訓練，提高學員實戰技術和經驗；
五、木人樁的練習
五、木人樁的練習
木人樁是平常訓練中的基礎動作的組合及手法腿法技巧應用，提高身體整體性和實戰應用，共108式；
六、詠春拳專用器械練習
六、詠春拳專用器械練習
包括詠春拳八斬刀和六點半棍，這是高級課程，需要堅持訓練兩三年后才能學到。
本校名稱：贛冠培訓
咨詢老師：熊老師
咨詢熱線：13715001456
Q-Q：1273933842
地理位置：深圳市龍崗區坂田稅務所對面3樓
