腰椎間盤突出癥最有效的預防方法

家族中有過腰椎間盤突出癥患者的青壯年、長期從事坐位工作、產婦等是易發患者群，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退行性變的基礎上發展而來的，因此在發生腰椎間盤突出前就有腰椎間盤退變引起的癥狀出現，這些癥狀可以在相當一段時間內存在，或突然發生，或反復發作。下面為大家介紹腰椎間盤突出的最見效的預防方法，以便大家預防該疾病。 所以的疾病都重在預防，那么腰椎間盤突出癥最有效的預防方法是什么呢？下面就為大家介紹一下。 1.保護良好生活習慣：睡床的合適與否直接影響人的健康。在木板床上加一個5-10厘米的軟墊最合適。同時，還要把握飲食有節、房事有度。 2.防治過度勞累：頸部、腰部是人體的運動中心，過度勞累，特別是頸、腰部的長期勞累和腰部的超負荷使用必然會造成頸腰椎肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現頸肩腰腿痛。 3.加強鍛煉：平時注意結合自己的特點和條件，做必要的體育鍛煉，并持之以恒，可增強體魄，增加人體的靈活性、反應性和頸、腰部及人體各部位肌肉、韌帶的耐久性，達到祛病強身的目的。 看似這些方法很簡單，但卻有很少人做到，為了我們的腰椎健康，大家要多多注意啊。 尋骨風筋骨康治療腰椎間盤突出的優勢： 優勢一　名貴藥材，靶向吸收 產品效果，立竿見影 采用野生名貴產品材料尋骨風、伸筋草、威靈仙、川芎、五步蛇拔毒驅寒，效果是普通產品的50倍，通過靶向透皮吸收，有效成分直達骨頭病灶?；钛�化�?，通絡散積，快速恢復正常生理功能。 優勢二　古法炮制,一噴見奇效 尋骨風筋骨康采用采用現代生物技術提取而成，原方為唐太宗李世民御用，后由武則天命人將該方題于洛陽龍門石窟的石壁之上，解放后開發洛陽龍門石窟時該項方才得以展示于大眾民間，內含多種名貴中藥材，并用陳醋作為藥引，涂于皮膚表層，而能夠進入組織深部與突出物發生連鎖生化反應，使之失水萎縮，體積變小，直至恢復正常，水腫粘連鈣化增生炎癥趨于消除，從而明顯緩解對神經根、脊髓、椎動脈的壓迫，專門針對：頸、腰椎間盤突出、膨出及其繼發病癥（椎管狹窄、椎體增生滑脫、壓縮性骨折）、骨質增生等。 優勢三　千年古方　經典傳承 中醫傳奇的暖骨治骨之術，不僅祛除了產品材料的毒性，而且產品效果提高50倍，野生名貴材料拔毒驅寒，使尋骨風筋骨康效果立竿見影，產品功效無可比擬。這也是治骨良方中記載最古老最傳奇的治骨、溶骨秘制方法。 優勢四　結合現代工藝和醫學原理 中醫理論與現代生物技術現結合，使得產品物滲透力更強，見效更快，療效更好。消除骨病不用長期使用，產品力猛效強，使用當天，疼痛消失。采用尋骨風、伸筋草等多種名貴中藥材從而起到很好的祛風除濕、活血通絡、消腫鎮痛的效果。